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       一、戒除掏耳朵的習(xí)慣。掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。二、洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)。因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說(shuō)的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。三、夏季游泳前需作體格檢查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。四、耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染，特別是綠膿桿菌感染，因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。五、遠(yuǎn)離噪音和現(xiàn)場(chǎng)（包括放爆竹），因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性聾，而聲會(huì)造成爆震性聾。六、遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物（如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等），因?yàn)樗鼈儗?duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒害作用。七、病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳帶狀皰疹等）常并發(fā)感音神經(jīng)性聾，需及時(shí)采取防范措施。八、避免打擊頭部，更不可掌擊耳部。前者可并發(fā)聽(tīng)力損害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見(jiàn)不鮮。九、擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法：應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。十、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽(tīng)力下降。十一、全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽(tīng)力。